トレーニング、体調管理に関する記事です
昨年に続き今年も新年早々、伊豆の伊東にあるヒポクラティクサナトリウム（断食施設）に10日間入った。一昨年から始めた断食トレーニングも今回で5回目。特にヒマラヤの８０００M峰へのチャレンジがあった昨年...
エベレスト街道での７日間の高所トレーニングを終えてカトマンズに戻ってきた。予定では５１００地点まで登るつもりであったけれど、日本から引きずっていた体調不良を治すことに専念し、ゆっくりと登り、睡眠時間を増やした。日本で不眠...
４月５日、カトマンズ入りした。日本での報道ではマオイスト（共産ゲリラ）と国軍との衝突が報じられ、また国王によるクーデター事件が相次いでいたので、なんとなく緊張した様子かと思いきや、カトマンズ市内に関してはいたって平常。 一...
今年はシシャパンマへのリベンジの年。2年前、6０００ｍ足らずで吐血し意識を失いシェルパ達に救助されたあの峰。なかなか再挑戦の時期が決まらないまま、ズルズルと引きずっていただけに決まってホッとしたと同時に身の引き締まる思いだ。...
９月１４日、午前８時2０分にロブチェピークに登頂。アイランドピークは雪のコンディションが不安定な為、アタックキャンプまでで撤退。今年のネパールは日本同様になかなか秋がやってこなく、モンスーン（雨...
一年半ぶりのヒマラヤはモンスーンで毎日が雨。カトマンズの外出禁止令から脱出し、ヒマラヤの玄関口であるルクラ村行きのセスナ機に乗り込むものの、悪天候でカトマンズに引き返してしまった。翌日、2度目のトラ...
ゴールデンウィークに日本にいるのも何年ぶりだろうか。この１０年間でヒマラヤ遠征は2７回を超えた。私にとってこの時期（３～５月）にエベレストにいないのがなんとも不思議で、今頃多くの登山家があのエベレストの過酷な状況の中で、...
