トレーニング・体調管理

2006/06/09

断食道場で休養

 マナスルから帰国した二日後の6月2日から伊豆の伊東山中にある断食道場に入ってきました。ヒマラヤなどの高所での生活は酸欠の影響で血行障害や脱水症状になります。そのおかげで血液がドロドロになります。だからヒマラヤから戻ると断食生活し血液をサラサラにします。僕にとって断食生活が頑張った自分へのプレゼント。ゆっくり休んできました。
 昨日は「一個人」という雑誌の取材で上高地にある帝国ホテルに泊まってきましたが、最高級のホテルに感激。素晴らしいひと時でした。明日は講演で岐阜に行きます。再び講演の旅が始まります。2週間前までマナスルにいたのが嘘のようだ。帰国後、すぐにでもすし屋に行きたかったが、なにしろ断食後はしばらく食事が制限される。胃袋が回復したら大好きな御寿司でも食べに行きます!

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