猛暑が続きます
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八ケ岳ロケ
2021/07/25
深呼吸するには最高の場所。心にモヤモヤ雲が漂い始めると呼吸が浅くなる。呼吸が浅くなると、思考回路も低下し、視界がぼやけてくる。 深呼吸はとても大切。溜まっていたそれらを吐き出し、代わりに新鮮な空気を体に取り入れる。 そうやって人は生きていくものだと。自分の体に合った深呼吸ポイントも人それぞれ、あるのだとおもいます。 その場所に定期的に戻るのは大切な事なのでしょうね〜。
