健康

2021/07/04

断食

久々にやってきました。今回はいつもと比べると期間が短いですが、リセットする上では大切な時間です。約20年通い続けていますが、健康の秘訣はこれでしょうね...。
断食中はとにかくよく寝られるのがいい。内臓を休めるのがやはり、いいんでしょうね。という事で禁酒の日々が始まりました(^^;;
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2021/07/07 断食終了
2021/07/06 断食4日目

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