高所での体調管理
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エベレストBCにて清掃活動
2025/04/26
寝る前に血中酸素濃度を測ったら90パーセント。極めて順調に高所順応をしていますが、ベースキャンプ泊初日は以前もそうであったように寝付きがいかんせん悪い。
息が苦しく感じるのかな。順応しているのに、夜中に何度も何度も目を覚ましてしまう。氷河の崩れる音で目が覚めたり。
ボトルの水は完全に凍っていました。別に魔法瓶があるので、いいのですが。昨日、ロブチェ村から来ましたが、エベレストBCは氷河上にあり、真横には氷柱の山々。下も横も氷。それは寒い訳ですね?