久々に嬬恋村でのチャリトレ合宿。坂道だらけのコースしかなく、ももが悲鳴をあげますがら何日間か続けると足が軽くなります。
また、ももを動かし続けているから、筋肉が柔らかくなる気がします。
一昨年のヒマラヤ遠征前はここでチャリトレをかなりやりましたが、やっぱり、いいものです。膝への負担は少ないし。そして、何よりも涼しい！！！
昼間は標高を下げるとやはり暑いですが、帰りは夕方になるとグンと涼しくなり「きゃー」の登り坂も意外といけるものです。
とはいえ、中々、ハード。これからは夏はここに籠りトレーニングをしよう！！！
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