ヒポクラティックサナトリウムにて断食生活がスタート。3ヶ月ぶりかな。前回のヒポクラから最近まで一気に忙しくなり、心身共にヘロヘロだったので、ヒポクラさんに駆け込みました。僕にとってヒポクラさんは駆け込み寺みたいなところ。休むのって意外と難しく、たまの休日に自宅で過ごしても、なんだかんだで...そして夜はちゃんと飲んじゃうし...(^^;;
という事でヒポクラさんに駆け込み強制的にリセット！！！散歩して、本でも読んで、そしてたっぷりと寝て。食べない事で胃腸を休ませてあげられるのが何よりいいのかな。あっ、あとたっぷりな休肝期間。
断食生活中って、とにかく良くなられるのです。特に5日を過ぎると一日中、眠たい
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