10日間の断食生活、終了!!!
自分の体調のことだけに向き合う時間はやはり必要ですね。何をするのも、体が資本ですし。体を崩すと心も連動してしまう訳ですし。時に立ち止まってじっと考えることもまた大切。いい時間でした。明日から頑張ろう。
2022/09/16 | 断食中です |
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2022/09/19 | 断食 久々の食事 |
2022/09/29 | ロングウォーキング |
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