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2022/09/29

ロングウォーキング

家の中でじっとしていると、あれこれと考え過ぎてしまい耐えきれず、朝から晩まで歩こうと!自宅は住宅街ですが、歩いて数キロで田園風景。ひたすら歩き続けて約25キロ。こういう精神状態の時にはひたすら歩き続けるのが1番。歩きながら自身と向き合うことも。頭の中の整理であったり。救われた1日。

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2022/09/20 断食終了

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