断食最終日の朝食はこちら＼(^^)／ 今回は１週間の断食生活でしたが、心身ともにかなりリセットしました。年に数回、この生活が出来るのが理想です。 まあ、明日から年内後半戦という意識で気合いを入れたい。この１週間よく寝た。 そ...
断食4日目かな。最近、曜日の感覚がなくなりました寝られますね〜。 一日中、ボーとしながら、過ごしています。断食生活を始めるとなんだろ、張り詰めていた緊張感がスーッと溶けていくような感じ。 断食生活をすると「副交感神経が高まる...
断食生活の中でリンゴ＆ニンジュース以外に1日一回、具のない味噌汁がでます！！！ これがめちゃめちゃ美味いのです(^^)やはり、やっぱり味噌汁ですよね、 味噌汁。自分でも美味い味噌汁を作れるように勉強します！！！ ...
戻ってまいりました。心身共にリセットし、今年の後半戦に挑もうかと思います。 2度目のワクチン接種を終え、副反応もそれなりに現れヘロヘロになりました。ちっと想定外の出来事もありましたが、お陰で「超合金」になれたりして...など...
断食生活、４日目。 ニンジンジュースとは別に具なしの味噌汁が一回でます。この味噌汁が胃にスッーと染み渡るほどに美味しい。 日頃から味噌汁をもっと頂く習慣にしたいですね〜。ここでは、時間があるので、美味しい味噌汁の作り方をYo...
久々にやってきました。今回はいつもと比べると期間が短いですが、リセットする上では大切な時間です。約20年通い続けていますが、健康の秘訣はこれでしょうね...。 断食中はとにかくよく寝られるのがいい。内臓を休めるのがやはり、い...
本日の産経新聞に連載「野口健の直球&曲球」が掲載しれました。 2018年5月3日 産経新聞「野口健の直球&曲球」 今、僕はこの原稿をヒマラヤで書いている。毎シーズン「当たり前」のように通い続けてきたヒマラヤ。 しかし気がつけ...
ＣＲＰの数値ですが、一気に攻め込まれていたのが分かります。破竹の勢いとは恐ろしいものです。 それから抗生剤を投入し今度は全身に巡ってしまった菌への壊滅作戦。まる１週間、複数の抗生剤を点滴。 お陰でおなかピーピー。抗生剤が体内...
日曜日からひたすら複数の抗生剤を点滴しています。もう体のどこを探しても菌など残っていないんじゃないのかな〜と感じるほど。 26・98あったCRPも3・39まで落ちた。0・3以下にしなければいけないので、まだまだですが、いいと...
