トレーニング、体調管理に関する記事です
ネパールにいる知人からメールを頂、その内容に「はー」とため息が出た。4月3日から共産ゲリラによるテロ活動が活発するとのこと、しばらくはカトマンズなども外出禁止（戒厳令）になるとのこと。4月3日から数日は身動きが取れなくなる...
今日から3月。月日が過ぎていくのが早すぎる。今日から3月ということは、来月はからヒマラヤ遠征。出発まで残り一月。準備が遅れている。もっと遅れているのがトレーニング。もっと計画的にトレーニング行わなければいけないなぁ～ 我が...
アメリカから帰国し、再び講演会のため、移動の旅が始まりました。昨日は福島でコスモ石油主催の講演会とエベレストのゴミの展示会が行われ終了後はそのまま新幹線で東京を経由して京都へ。今日は奈良でNHK主催の「健康」をテーマに...
昨年に続き今年も新年早々、伊豆の伊東にあるヒポクラティクサナトリウム（断食施設）に10日間入った。一昨年から始めた断食トレーニングも今回で5回目。特にヒマラヤの８０００M峰へのチャレンジがあった昨年...
エベレスト街道での７日間の高所トレーニングを終えてカトマンズに戻ってきた。予定では５１００地点まで登るつもりであったけれど、日本から引きずっていた体調不良を治すことに専念し、ゆっくりと登り、睡眠時間を増やした。日本で不眠...
４月５日、カトマンズ入りした。日本での報道ではマオイスト（共産ゲリラ）と国軍との衝突が報じられ、また国王によるクーデター事件が相次いでいたので、なんとなく緊張した様子かと思いきや、カトマンズ市内に関してはいたって平常。 一...
今年はシシャパンマへのリベンジの年。2年前、6０００ｍ足らずで吐血し意識を失いシェルパ達に救助されたあの峰。なかなか再挑戦の時期が決まらないまま、ズルズルと引きずっていただけに決まってホッとしたと同時に身の引き締まる思いだ。...
９月１４日、午前８時2０分にロブチェピークに登頂。アイランドピークは雪のコンディションが不安定な為、アタックキャンプまでで撤退。今年のネパールは日本同様になかなか秋がやってこなく、モンスーン（雨...
