トレーニング、体調管理に関する記事です
来週の八ケ岳縦走を目前に、カメラマンの平賀淳君と八ケ岳にてトレーニングを行っています。本日は、渋御殿湯を出発し、天狗岳～赤岳に登頂しました。映像、写真が届きましたので、ご覧下さい。 赤岳山頂にて 野口健事務所...
1０月中旬に予定されている南・北八ヶ岳大縦走の下見とトレーニングを兼ねて再び八ヶ岳へ。これで二週連続。いつもは南八ヶ岳ばかりですが、今回は北八ヶ岳。昨年は南八ヶ岳縦走でグリーンロッジ～編笠山～赤岳～横岳～硫黄岳～天狗岳～渋...
来月の八ヶ岳全山（ほぼ）一日縦走計画のトレーニングを兼ねて一か月ぶりに八ヶ岳（８月９日）に登りました。一日しか時間がなかったので午前５時に美濃戸口を出発し、赤岳～横岳～硫黄岳～美濃戸と11時間３０分で歩きましたが、いやいや、...
先月、相棒の平賀カメラマンと久々に八ヶ岳を歩きました。ヒマラヤから戻ってきてからの初登山で体が重い重い。やはり一月以上山から離れると鈍ってダメだね。山道を1０時間以上歩き続けるわけだからいきなりは堪える。しかし天狗岳～...
7月13日・14日 平賀カメラマンとともに、八ヶ岳の大縦走を行いました。 八ヶ岳は思い入れの深い山の1つ。前編・後篇合わせてご覧ください。 八ヶ岳大縦走 前編 八ヶ岳大縦走 後篇 ...
伊豆の伊東市にて断食生活をおくってきました。ヒマラヤ･マナスル峰から戻ってきたからというものの、今まで経験したことのないような疲労感。それは2年前のエベレスト登頂時よりも酷く激しい。今回は66００メートルほどしか標高を稼い...
ヒマラヤでのトレーニングを終え帰国。高所順応トレーニングとしてはまずまず。限られた日数の中で無駄なく行えたと思う。問題は体力面。アイランドピーク登頂後、山頂からそのままディンボチェ村まで下ったが、とてもくたびれた。14時間...
１月１４日、午前４時、アイランドピーク最終キャンプを出発！ダワタシ・シェルパ、ニマ・タシ・シェルパ、平賀淳カメラマン、そして私と合計４人。アイランドピークは私にとっても思いで深いピークで、私が初めてヒマラヤの頂に登ったのは...
ヒマラヤ登山のような高所での活動に必ず必要なのが高所順応。一気に標高を上げればどんなベテラン登山家でも高山病にやられてしまう。いわゆる低酸素障害です。エベレストでもよく慌てて山頂を狙って急激に登りポクッといく人を見かけたりす...
