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トレーニング・体調管理

トレーニング・体調管理カテゴリーの記事

トレーニング、体調管理に関する記事です

藤岡さんとチャリトレ

藤岡さんとチャリトレ
トレーニング・体調管理

2023/07/23

藤岡のオッチャンも加わってのチャリトレ。昨日、クーラーの付いていないZにチャリ積んでよ〜来たわ(^^;; このZ、僕と同じ年生まれ。 さて、今日は田代湖へ。 帰り道、牛乳屋さんが!!! 休憩がてらフラリと入りましたが、めちゃ...

チャリトレ

チャリトレ
トレーニング・体調管理

2023/07/11

昨夜から嬬恋村に篭り、チャリ&山歩きトレーニング。1人だと飽きてしまうので、スタッフの戸塚さんも巻き込んでの合宿(^.^) 今日はチャリ合宿初日。6時間ぐらいかな、濃いで、歩いて、たっぷりと汗をかきました。明日は60キロ強コ...

トレーニング

トレーニング
トレーニング・体調管理

2023/04/17

断食でリセットした後はトレーニング開始!!!もう、完全にスイッチを入れなければならないタイミング。1日たりとも無駄する余裕はないです... トレーニング後はたっぷりと水分補給しコロナさんのナノミストサウナへ。低温でじっくりと...

体幹トレーニング

トレーニング・体調管理

2015/10/30

今日は朝から体幹トレーニング。最近、かなりバタバタで移動の連続。特に10月に入ってから色々と重なり、さすがにヘロヘロ状態。 以前ならばトレーニングは完全にサボっていましたね。 しかし「忙しい」を言い訳にしたらキリがなくなる。...

2か月ぶりのトレーニング

トレーニング・体調管理

2015/10/15

今日は二ヶ月ぶりの体幹トレーニング。ヒマラヤ帰国後、膝の痛みでなかなかトレ再開できなかったけれど、いつまでもそういう訳にはいかないので、膝の負担の少ない方法でスタートしました。 やはり体を使って汗をかくのは気持ちがいいですね...

野口健写真集6 エベレスト遠征を終えて~結果オーライ!~

2011年エベレスト清掃登山, トレーニング・体調管理, ヒマラヤ

2011/06/05

 キャンプ3から眺めるエベレスト南峰キャンプ3手前。雲行きが怪しくなってきた 他の登山隊と一緒にキャンプ4を目指すキャンプ3からの直登ジェノバと呼ばれるキャンプ4手前の岩場このオッパイチョコレートにどれだ...

「カラパタール」と「3月9日」

2011年冬ヒマラヤ, トレーニング・体調管理, ヒマラヤ

2011/01/12

チュクンリー峰に登頂し、次の目標はカラパタール峰(5545M)。前日のディンボチェ村からチュクンリー峰往復の心地よい疲れを引きずりながらロブチェ村へ。途中、トゥクラの丘にある無数の慰霊碑の横を通る。主にエベレストやこの周辺で...

チュクンリー登頂(5404M)!

2011年冬ヒマラヤ, トレーニング・体調管理, ヒマラヤ

2011/01/06

 新年明けましておめでとうございます!年越しをパンボチェ村(3930M)で迎えました。ただ、大晦日からエベレスト街道は雪。年越しはソバではなく、日本から持ってきたウナギと乾き物を食べた。そして流石にこの標高でアルコールをガブ...

カラパタール無事登頂!!

2011年冬ヒマラヤ, トレーニング・体調管理, ヒマラヤ

2011/01/04

野口健、藤巻亮太、小島光輝は、ネパール時間午前10時30分(日本時間13時45分)カラパタールに登頂することが出来ました。登頂を果たした3人のコメントが届いております。3人の声はこちらより。野口「ネパール時間午前10時30分...

カラパタールに向けて、出発しました。

2011年冬ヒマラヤ, トレーニング・体調管理, ヒマラヤ

2011/01/04

先ほど、野口より電話がありました。カラパタールの頂上目指し、出発しました。野口の声はこちらより。「今日は、1月4日。ネパール時間の午前6時40分。ロブチェ村から出発して、カラパタールの山頂目指して、歩いています。今朝は、マイ...

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